Jigoro Kano
Judo is de weg naar het meest effectieve gebruik van zowel fysieke als spirituele kracht.
Moed
Observeer jezelf en je situatie zorgvuldig. Overweeg volledig, handel resoluut.
Vriendschap
Het doel van de judo is om jezelf te vervolmaken en bij te dragen aan de samenleving.
Oprechtheid
Het is niet belangrijk om beter te zijn dan een ander, maar beter dan gisteren.
Eer
Word niet eigenwijs met de overwinning, noch gebroken met een nederlaag.
Bescheidenheid
Vragen is misschien maar een moment van schaamte.
Respect
Tegenstanders buigen naar elkaar, een uiting van dankbaarheid en respect.
Zelfbeheersing
Zie je angst onder ogen, vertrouw op jezelf, laat de controle los, heb vertrouwen.
Beleefdheid
Als er een inspanning is, is er altijd een prestatie

Opgaves

Binnen het (wedstrijd) judo in Heerenveen zijn er verschillende organisaties actief

Opbouw van het opleidingsplan JES:

1. Recreatiejudo (weinig tot geen wedstrijden), actief binnen de club Judo Edwin Steringa.

Alle leeftijden.
– Trainen bij de club op een techniektraining

2. Beginnend wedstrijd-judoka, altijd binnen de club Judo Edwin Steringa.

Leeftijd -8,-10,-12.
– A-Zeven bokaal.
– Opstaptoernooien binnen het district. Hier zul je ook lid moeten zijn van de Judo Bond Nederland.
– Trainen bij de club op een techniek- en selectietraining van JES

3. Wedstrijdjudoka, binnen de club Judo Edwin Steringa of selectie Judo A-Zeven.

Leeftijd -10,-12,-15,-18, -21 en senior.

– Nationale toernooien (opgeven via JES)
– Internationale toernooien (opgeven bij Judo A-Zeven.)
– Trainen bij de selectietraining van JES en bij de wedstrijdtraining van de Judo A-Zeven

4. Instroom Talent Centrum (ITC) Partner van Lootschool OSG-Sevenwolden Heerenveen. ITC is 1 van de vijf sublocaties (Werkmancollege Groningen, Carmelcollege Emmen, Stedelijk Lyceum Enschede, CSE-Zwolle/Heerde en OSG-Sevenwolden Heerenveen).

Leeftijd 12+ nationaal niveau (-15,-18)
– Nemen deel aan nationale en internationale toernooien. (opgeven bij Judo A-Zeven en RTI-Heerenveen)
– Trainen ook ’s ochtends bij Sportstad Heerenveen.

5. Talent Base NL (RTI). Partner van Centrum voor Topsport en Onderwijs (CTO) in Heerenveen. Talent Base NL is 1 van de 12 talentpartners van de Judo Bond Nederland

Leeftijd 15+ nationaal niveau (-18, -21 en senioren)
– Nemen deel aan (inter-) nationale toernooien, binnen en buiten Nederland.
– Trainen Full-time olv. olv Edwin Steringa, John van de Meer en Benji Nortan.

Een overzicht van de totale planning is te vinden in de agenda.