Jigoro Kano
Judo is de weg naar het meest effectieve gebruik van zowel fysieke als spirituele kracht.
Moed
Observeer jezelf en je situatie zorgvuldig. Overweeg volledig, handel resoluut.
Vriendschap
Het doel van de judo is om jezelf te vervolmaken en bij te dragen aan de samenleving.
Oprechtheid
Het is niet belangrijk om beter te zijn dan een ander, maar beter dan gisteren.
Eer
Word niet eigenwijs met de overwinning, noch gebroken met een nederlaag.
Bescheidenheid
Vragen is misschien maar een moment van schaamte.
Respect
Tegenstanders buigen naar elkaar, een uiting van dankbaarheid en respect.
Zelfbeheersing
Zie je angst onder ogen, vertrouw op jezelf, laat de controle los, heb vertrouwen.
Beleefdheid
Als er een inspanning is, is er altijd een prestatie

Edwin Steringa

Edwin Steringa zelf aan het woord:

Mijn passie ligt bij de judosport. 13 jaar lang heb ik bij de selectie van de Judo Bond Nederland mogen trainen. De laatste vijf jaar van mijn topsportcarrière heb ik getraind in het judo-mekka Kenamju in Haarlem van Cor van der Geest, waar mij het echte topsport gebeuren is bij gebracht.
In totaal ben ik 8 keer Nederlands kampioen geworden. Heb eremetaal op verschillende A-toernooien gewonnen o.a. Moskou, Open Belgische-, Open Duitse-, Open Nederlandse Kampioenschappen en heb deelgenomen aan E.K.’s en het W.K. Ook ben ik winnaar van de Universiade in Spanje en Europees kampioen met clubteams van Kenamju geworden.

Tijdens mijn ALO-studie heb ik ook het judoleraar diploma op het Cios, hoogste graad, weten te behalen.
Naast Sportinstituut Judo Edwin Steringa heb ik voor wedstrijdjudo, in de zomer van 2002, een samenwerkingsverband tussen clubs, verenigingen en sportscholen opgericht, genaamd de Judo A-Zeven.

Tot slot ben ik werkzaam bij de Judo Bond Nederland als RTC-trainer/coach Heerenveen regio Noord-Oost.

Een uiterst druk bestaan wat ik overigens met veel enthousiasme doe

WK JUDO JUNIOREN: PARIJS; 24OKT2009